Sinh tố dứa nghệ giữ dáng và đẹp da

4 tháng 9, 2026

Chia sẻ bài viết trên:

Cách làm sinh tố dứa nghệ giữ dáng, đẹp da

Bạn đang tìm một thức uống vừa thơm ngon, dễ làm vừa phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh? Sinh tố dứa nghệ là một lựa chọn đáng thử với vị chua ngọt tự nhiên của dứa kết hợp cùng hương thơm đặc trưng của nghệ. Không cần chuẩn bị cầu kỳ, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc và một chiếc máy xay, bạn đã có ngay một ly sinh tố tươi mát để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Cùng Nutribullet khám phá cách làm sinh tố dứa nghệ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà nhé!

Nguyên liệu

  • 360g Dứa đông lạnh
  • 1,5 trái chuối
  • 2 quả cam, gọt vỏ và cắt đôi
  • 3 quả chà là Medjool, bỏ hạt
  • 1.080ml Nước cốt dừa không đường
  • 5g Gừng xay
  • 12,5g Bột nghệ
  • 240g Đá viên

Hướng dẫn

  1. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và chọn chế độ xay sinh tố.

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (4 khẩu phần)

200 kcal, 5g chất béo, 39g carbohydrate, 6g chất xơ, 15g đường, 2g protein

Thông tin dinh dưỡng được tính dựa trên công thức nguyên bản. Việc thêm bột protein hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi giá trị dinh dưỡng.

* Phần trăm Giá trị dinh dưỡng hằng ngày (%DV) được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal/ngày. Nhu cầu thực tế có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo nhu cầu năng lượng của mỗi người.

Bài viết khác

11 tháng 9, 2026
Khám phá công thức sinh tố dâu mâm xôi, gừng & yến mạch thơm ngon với dâu tây, mâm xôi, rau bina và yến mạch, không chỉ dễ làm tại nhà mà còn thơm ngon và bổ dưỡng.
11 tháng 9, 2026
Thức uống mang sắc hồng bắt mắt, vị chua dịu, thanh mát, giải nhiệt! Bên cạnh chanh và bưởi, vị giác của bạn chắc chắn sẽ “phải lòng” với hương vị từ quả mâm xôi tươi ngon.
11 tháng 9, 2026
Sinh tố bơ đậu phộng thơm béo, sánh mịn cùng chuối, táo xanh và protein thực vật. Khám phá công thức đồ uống thơm ngon giàu protein, dễ làm cùng Nutribullet!
11 tháng 9, 2026
Sinh tố chuối hạnh nhân sánh mịn, thơm bùi là lựa chọn lý tưởng cho bữa phụ. Vị chuối ngọt dịu, hạnh nhân béo thơm dễ gợi nhớ hương vị bánh chuối quen thuộc.
11 tháng 9, 2026
Khi thời tiết thay đổi thất thường, cơ thể rất dễ mệt mỏi, cảm cúm hay viêm họng, một ly sinh tố chanh gừng mật ong sẽ là “trợ thủ” giúp tăng cường đề kháng.
11 tháng 9, 2026
Sinh tố cherry chanh bạc hà có vị chua ngọt tươi mát, kết hợp cùng nước dừa thanh nhẹ và bạc hà thơm dịu. Công thức đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.