Công thức sinh tố bí đỏ sữa tươi ít calo, thơm mịn
Công thức sinh tố bí đỏ sữa tươi ít calo, thơm mịn
Thay vì chế biến bí đỏ theo cách nấu nướng quen thuộc, hãy thử biến tấu sang món sinh tố bí đỏ sữa tươi thơm béo, dễ uống và không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Cùng Nutribullet pha thử 1 ly nào!
Nguyên liệu
- 30g bí đỏ nghiền
- 240ml sữa hạnh nhân không đường
- 120ml cà phê đen
- 30ml siro cây phong (hoặc mật ong)
- 1,25ml hương vani
- 5g bột quế
- 2,5g bột nhục đậu khấu (nugmet)
Hướng dẫn
- Cho tất cả nguyên liệu vào cối và xay nhuyễn trong 30s đến khi hỗn hợp mịn và hòa quyện.
- Rót ra ly và thưởng thức ngay!
Chần chừ gì nữa mà không xay cho bản thân một ly sinh tố rau xanh thơm ngon, bổ dưỡng! Nutribullet chúc bạn thành công với công thức này và hãy khám phá thêm nhiều công thức sinh tố hấp dẫn trên website Nutribullet nhé!
Thông tin dinh dưỡng
(Khẩu phần cho 1 người)
240 kcal, 1g chất béo, 42g carbohydrate, 7g chất xơ, 27g đường và 4g protein.
Thông tin dinh dưỡng được tính dựa trên công thức nguyên bản. Việc thêm bột protein hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi giá trị dinh dưỡng.
* Phần trăm Giá trị dinh dưỡng hằng ngày (%DV) được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal/ngày. Nhu cầu dinh dưỡng thực tế có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo nhu cầu năng lượng của mỗi người.










