Cách làm sinh tố xoài dứa giàu vitamin

24 tháng 9, 2026

Chia sẻ bài viết trên:

Cách làm sinh tố xoài dứa giàu vitamin

Nếu bạn đang tìm một công thức sinh tố vừa thơm ngon, dễ uống vừa có sự kết hợp thú vị giữa trái cây và rau xanh, sinh tố xoài dứa giàu vitamin và đầy đủ chất xơ tốt cho sức khỏe là một lựa chọn đáng thử.

Nguyên liệu

  • 120g cải cầu vồng (Swiss chard)
  • 120g xoài tươi, cắt nhỏ, bỏ hạt
  • 60g dứa tươi
  • 1 quả chà là, bỏ hạt
  • 360ml sữa hạnh nhân/ sữa tươi không đường
  • 5g bột maca

Hướng dẫn

  1. Cho tất cả nguyên liệu vào cối và xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn và hòa quyện.
  2. Rót ra ly và thưởng thức ngay!

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần cho 1 người

290 kcal, 0g chất béo, 62g carbohydrate, 6g chất xơ, 50g đường và 4g protein.

Thông tin dinh dưỡng được tính dựa trên công thức nguyên bản. Việc thêm bột protein hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi giá trị dinh dưỡng.

* Phần trăm Giá trị dinh dưỡng hằng ngày (%DV) được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal/ngày. Nhu cầu dinh dưỡng thực tế có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo nhu cầu năng lượng của mỗi người.

Sinh tố xoài dứa

Bài viết khác

24 tháng 9, 2026
Máy xay sinh tố cầm tay NutriBullet NBG-200 nhỏ gọn không dây, dễ vệ sinh và tiện lợi phù hợp với nhu cầu xay đồ ăn dặm cho em bé khi đi du lịch hoặc ra ngoài.
Sinh tố xoài chanh dây
24 tháng 9, 2026
Sinh tố xoài chanh dây nha đam kết hợp xoài, chanh dây, nha đam, chuối và nước dừa, tạo nên thức uống nhiệt đới thơm ngon, mát lạnh, phù hợp với mọi sở thích.
22 tháng 9, 2026
Khám phá NutriBullet Portable Blender – máy xay sinh tố cầm tay nhỏ gọn, không dây, sạc USB-C, hơn 15 chu kỳ xay, tiện lợi cho smoothie và đồ uống mọi lúc.
19 tháng 9, 2026
Sinh tố là một trong những cách đơn giản để bổ sung trái cây, rau củ và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hãy để Nutribullet gợi ý nhanh 4 công thức sinh tố hấp dẫn!
18 tháng 9, 2026
Không cần mang theo máy xay cỡ lớn, bạn vẫn có thể dễ dàng chuẩn bị sinh tố, trái cây xay và nhiều công thức đồ uống khác ngay tại nhà, văn phòng hoặc khi đi xa.
16 tháng 9, 2026
Vệ sinh máy xay sinh tố sau mỗi lần sử dụng sẽ giúp loại bỏ cặn thực phẩm còn bám trong các khe hở, hạn chế mùi khó chịu và duy trì máy hoạt động ổn định.