Công thức sinh tố bơ xoài thơm béo
11 tháng 9, 2026
Công thức sinh tố bơ xoài thơm béo
Sinh tố xoài bơ béo mịn là sự kết hợp hấp dẫn giữa xoài ngọt thơm, nước dừa thanh mát cùng bơ và hạt điều béo bùi. Xay tất cả nguyên liệu cùng nhau, bạn sẽ có ngay một ly sinh tố sánh mịn, đậm vị nhiệt đới, thích hợp dùng sau khi tập luyện hoặc làm bữa phụ trong ngày.
Nguyên liệu
- 120g Cải xoăn non (baby kale)
- 1/4 quả bơ
- 120g Xoài đông lạnh
- 15g Hạt điều rang nguyên vị
- 360ml Nước dừa
- 30g Bột protein đậu Hà Lan
Hướng dẫn
- Cho tất cả nguyên liệu vào cối và xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn và hòa quyện.
- Rót ra ly và thưởng thức ngay!
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần cho 1 người
330 kcal, 2g chất béo, 44g carbohydrate, 6g chất xơ, 34g đường và 15g protein.
Thông tin dinh dưỡng được tính dựa trên công thức nguyên bản. Việc thêm bột protein hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi giá trị dinh dưỡng.
* Phần trăm Giá trị dinh dưỡng hằng ngày (%DV) được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal/ngày. Nhu cầu dinh dưỡng thực tế có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo nhu cầu năng lượng của mỗi người.











