Bật mí công thức sinh tố chuối cacao dễ làm
11 tháng 9, 2026
Bật mí công thức sinh tố chuối cacao dễ làm
Với sự kết hợp hài hòa giữa chocolate, bơ đậu phộng và chuối, ly sinh tố mang vị ngọt thơm, béo mịn cùng nguồn dinh dưỡng dồi dào. Đây là một sự lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn hoặc bữa phụ giàu năng lượng trong ngày.
Nguyên liệu
- 1/2 quả bơ
- 1 quả chuối, cắt nhỏ
- 240ml sữa hạnh nhân không đường
- 30g bột cacao
- 30g bơ đậu phộng mịn, không muối
- 5ml mật ong (nếu thích)
- 60g đá viên
Hướng dẫn
- Cho tất cả nguyên liệu vào cối và xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn và hòa quyện.
- Rót ra ly và thưởng thức ngay! Có thể thêm topping như hạt cacao nibs hoặc vài lát chuối để tăng hương vị.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần cho 1 người
530 kcal, 7g chất béo, 55g carbohydrate, 14g chất xơ, 24g đường và 14g protein.
Thông tin dinh dưỡng được tính dựa trên công thức nguyên bản. Việc thêm bột protein hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi giá trị dinh dưỡng.
* Phần trăm Giá trị dinh dưỡng hằng ngày (%DV) được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal/ngày. Nhu cầu dinh dưỡng thực tế có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo nhu cầu năng lượng của mỗi người.











