Sinh tố việt quất chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng

11 tháng 9, 2026

Chia sẻ bài viết trên:

Sinh tố việt quất chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Sinh tố từ trái cây luôn là nguồn thức uống bổ dưỡng dành cho sức khỏe cũng như làn da của tất cả chúng ta. Với sự kết hợp giữa chuối và việt quất, bạn sẽ có ngay một ly sinh tố thơm ngon, sánh mịn và giàu dưỡng chất. Cùng Nutribullet khám phá cách làm sinh tố chuối việt quất đơn giản để bổ sung thêm trái cây vào thực đơn mỗi ngày nhé!

Nguyên liệu

  • 120ml sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi không đường
  • 60g việt quất
  • 60g đá viên
  • 1/2 quả chuối

Mẹo: Việt quất đông lạnh sẽ giúp sinh tố mát lạnh và có độ sánh hơn. Nếu dùng việt quất tươi, bạn có thể thêm đá để đạt được độ lạnh mong muốn.

Hướng dẫn

  1. Cho tất cả nguyên liệu vào cối và xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn và hòa quyện.
  2. Rót ra ly và thưởng thức ngay! Thêm vài quả việt quất hoặc lát chuối lên trên để trang trí.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần cho 1 người

170 kcal, 0g chất béo, 24g carbohydrate, 4g chất xơ, 15g đường và 6g protein.

Thông tin dinh dưỡng được tính dựa trên công thức nguyên bản. Việc thêm bột protein hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi giá trị dinh dưỡng.

* Phần trăm Giá trị dinh dưỡng hằng ngày (%DV) được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal/ngày. Nhu cầu dinh dưỡng thực tế có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo nhu cầu năng lượng của mỗi người.

Bài viết khác

11 tháng 9, 2026
Khám phá công thức sinh tố dâu mâm xôi, gừng & yến mạch thơm ngon với dâu tây, mâm xôi, rau bina và yến mạch, không chỉ dễ làm tại nhà mà còn thơm ngon và bổ dưỡng.
11 tháng 9, 2026
Thức uống mang sắc hồng bắt mắt, vị chua dịu, thanh mát, giải nhiệt! Bên cạnh chanh và bưởi, vị giác của bạn chắc chắn sẽ “phải lòng” với hương vị từ quả mâm xôi tươi ngon.
11 tháng 9, 2026
Sinh tố bơ đậu phộng thơm béo, sánh mịn cùng chuối, táo xanh và protein thực vật. Khám phá công thức đồ uống thơm ngon giàu protein, dễ làm cùng Nutribullet!
11 tháng 9, 2026
Sinh tố chuối hạnh nhân sánh mịn, thơm bùi là lựa chọn lý tưởng cho bữa phụ. Vị chuối ngọt dịu, hạnh nhân béo thơm dễ gợi nhớ hương vị bánh chuối quen thuộc.
11 tháng 9, 2026
Khi thời tiết thay đổi thất thường, cơ thể rất dễ mệt mỏi, cảm cúm hay viêm họng, một ly sinh tố chanh gừng mật ong sẽ là “trợ thủ” giúp tăng cường đề kháng.
11 tháng 9, 2026
Sinh tố cherry chanh bạc hà có vị chua ngọt tươi mát, kết hợp cùng nước dừa thanh nhẹ và bạc hà thơm dịu. Công thức đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.