Sinh tố việt quất chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng
Sinh tố việt quất chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng
Sinh tố từ trái cây luôn là nguồn thức uống bổ dưỡng dành cho sức khỏe cũng như làn da của tất cả chúng ta. Với sự kết hợp giữa chuối và việt quất, bạn sẽ có ngay một ly sinh tố thơm ngon, sánh mịn và giàu dưỡng chất. Cùng Nutribullet khám phá cách làm sinh tố chuối việt quất đơn giản để bổ sung thêm trái cây vào thực đơn mỗi ngày nhé!
Nguyên liệu
- 120ml sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi không đường
- 60g việt quất
- 60g đá viên
- 1/2 quả chuối
Mẹo: Việt quất đông lạnh sẽ giúp sinh tố mát lạnh và có độ sánh hơn. Nếu dùng việt quất tươi, bạn có thể thêm đá để đạt được độ lạnh mong muốn.
Hướng dẫn
- Cho tất cả nguyên liệu vào cối và xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn và hòa quyện.
- Rót ra ly và thưởng thức ngay! Thêm vài quả việt quất hoặc lát chuối lên trên để trang trí.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần cho 1 người
170 kcal, 0g chất béo, 24g carbohydrate, 4g chất xơ, 15g đường và 6g protein.
Thông tin dinh dưỡng được tính dựa trên công thức nguyên bản. Việc thêm bột protein hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi giá trị dinh dưỡng.
* Phần trăm Giá trị dinh dưỡng hằng ngày (%DV) được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 kcal/ngày. Nhu cầu dinh dưỡng thực tế có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo nhu cầu năng lượng của mỗi người.











